V soboto, 7.9.2024, je v športni dvorani Vransko potekal seminar borilne samoobrambe. Na seminarju smo trenirali udarce in brce, ki se uporabljajo v sodobni samoobrambi in zaščiti. Pri ročnih tehnikah smo spoznali in urili kako ustvariti moč za udarec z uporabo dvojnega boka. Z namenom ohranjana stabilnega položaja telesa, smo izvajali nožno tehniko po principu kontra rotacije trupa.
Seminarja se je udeležilo tudi nekaj naših članov.
